Prevenirea prostatitei și a adenomului de prostată: metode și mijloace

2 iunie 2025

Diametrul prostatei normale nu este mai mare de 4 cm. Dar acest mic organ este capabil să provoace un bărbat în probleme majore. Durere, dificultate de urinare, probleme de erecție - Acestea sunt cele mai frecvente semne ale bolilor de prostată. Citiți despre cum să -i avertizați în articolul nostru.

Prostatită și adenom de prostată: de unde să începeți prevenirea?

Cele mai frecvente două probleme masculine: prostatită și adenom de prostată, este, de asemenea, benign hiperplazie de prostată. Prima boală suferă până la jumătate din populația masculină a planetei de diferite vârste. A doua boală afectează în principal cei mai în vârstă, dar cu exactitate: deja printre adenomul de prostată în vârstă de 40 de ani este detectat la 40%, iar până la 80 de ani prevalența sa ajunge la 90%.

Cauzele acestor boli sunt diferite. Dacă, cu prostatită, se referă în primul rând la infecție sau inflamație care curge lent ca urmare a stagnării și răcelilor în zona pelvină, cu un adenom de prostată, echilibrul hormonal vine în prim -plan, și anume raportul dintre cele două fracturi ale testosteronului: efectiv testosteronul liber și forma modificată a acestuia, numită „digidrotrototesos”. Sub influența digidrotestosteronului crește prostata. Până în prezent, un bărbat este tânăr, testosteronul liber limitează acest proces, dar cu vârsta numărul său scade, în timp ce nivelul de digidrotestosteron crește. Aceasta activează hiperplazia organelor benigne. Din păcate, este imposibil să reglementezi cumva acest proces într -un mod natural, fără a conecta medicamentele cu prescripție medicală, de aceea este destul de dificil să vorbim despre prevenirea adenomului de prostată.

Un alt lucru este prostatita. Pentru ca infecția să se dezvolte în siguranță, este necesar un set de factori predispozanți:

Viața sexuală nerestinată fără utilizarea mijloacelor contraceptive este cauza infecției.
Un stil de viață sedentar, o muncă în ședință și constipație cronică sunt factori care contribuie la încălcarea circulației normale a sângelui în pelvis.
Focurile cronice ale infecției provoacă o scădere a apărării imune a organismului.
Lipsa somnului, stresul cronic, răsturnarea, hipotermia frecventă subminează rezistența organismului în ansamblu.

Eliminarea acestor factori predispozanți este baza pentru prevenirea prostatitei.

Prevenirea primară sau secundară a prostatitei

Orice prevenire a oricărei boli, inclusiv inflamația glandei prostatei, poate fi primară sau secundară. Prevenirea primară implică prevenirea bolii ca atare la o persoană sănătoasă. Cu prostatita, este de obicei despre forma acută a acestei boli, de fapt - o infecție acută care afectează țesutul glandei.

Prevenirea secundară implică prevenirea exacerbărilor și recidivelor unei boli existente. Aici aceasta se referă la prostatita cronică, pentru a preveni exacerbările cărora este sarcina pacientului și a medicului său.

Pentru a vorbi din ce în ce mai precis despre prevenirea prostatitei, oferim clasificarea modernă a acestei patologii:

Prostatită bacteriană acută.
Prostatită bacteriană cronică.
Sidrum de durere pelvină cronică: cu inflamație și fără inflamație
Prostatită inflamatorie sinimptomatică.

Este evident că metodele de prevenire a prostatitei bacteriene acute și a durerii pelvine fără inflamație (atunci când există toate simptomele caracteristice, dar în timpul examinării, sursa de infecție nu poate fi detectată și nu există leucocite care să vorbească de inflamație în secretul glandei) vor fi diferite.

Prevenirea prostatitei infecțioase

Pentru acest concept, puteți determina prostatita bacteriană acută și cronică (cu sindrom inflamator de dureri pelvine cronice, sursa de infecție nu este detectată). Cei mai frecventi agenți patogeni ai prostatitei acute sunt E. coli patogene, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas Stick. În prostatita cronică, rolul florei patogene transmise sexual, cum ar fi clamidia sau alte infecții patogene, crește. Prin urmare, pentru prevenirea prostatitei, igiena este extrem de importantă, atât relații personale, cât și sexuale. Nerespectarea contraceptivelor crește riscurile dezvoltării oricărei infecții.

Este important! Este imperativ să tratăm orice foc de infecție în timp, inclusiv aparent nu este legat de afaceri, cum ar fi dinții dureri și amigdalele. Infecția se poate răspândi cu un flux de sânge în orice parte a corpului - această metodă de transfer a microbilor se numește hematogenă.

Unii medici consideră că apariția prostatitei infecțioase este precedată de reflux - turnarea urinei într -o prostată din uretră, care apare la o presiune crescută în interiorul uretrei. Împreună cu urina, o infecție se încadrează în glanda prostatei.

Desigur, trebuie să acordați atenție măsurilor care cresc rezistența generală a corpului. Aceasta este o nutriție bună, cu o cantitate suficientă de proteine, vitamine și minerale, activitate fizică dozată, somn complet.

Prevenirea „prostatitei stagnate” și a adenomului de prostată

Strict vorbind, medicina modernă nu funcționează cu conceptul de „prostatită stagnantă” - acest nume nu este folosit cel puțin de la sfârșitul secolului trecut, când a fost formulată clasificarea modernă. Cu o întindere, acest lucru poate fi numit sindromul durerii pelvine cronice cu sau fără inflamația caracterului, în care există manifestări caracteristice ale durerii și alte probleme, dar din secretul prostatei nu este posibilă distingerea microorganismelor care ar putea provoca inflamație și durere.

Pentru a preveni această problemă, în primul rând, va trebui să vă schimbați stilul de viață:

Asigurați activitatea motorie regulată;
Îmbrăcați -vă în funcție de vreme, evitând hipotermia;
limitați alcoolul;
Evitați alimentele picante, picante și grase;
Oferiți o cantitate suficientă de fibre dietetice în dietă: legume, fructe, cereale integrale, tărâțe - pentru a preveni constipația.

Activitatea sexuală regulată folosind mijloace contraceptive este, de asemenea, importantă.

Cu o activitate fizică normală, nu sunt necesare exerciții speciale pentru prevenirea prostatitei. Dar dacă tăiați timpul cel puțin pentru o jumătate de plimbare, puteți folosi exercițiul Kegel pentru mușchii podelei pelvine. Apropo, acest exercițiu este eficient pentru prevenirea nu numai a prostatitei, ci și a hemoroizilor.

În versiunea masculină, exercițiul lui Kegel implică tensiunea mușchiului pubian și Cope. Pentru a -l detecta, trebuie să încercați să întrerupeți procesul de urinare - tensiunea va apărea doar în mușchiul dorit. Pentru început, puteți antrena, direct de 5-7 ori la rând, întrerupând procesul. Mai târziu, când devine clar unde este mușchiul dorit și cum se simte tensiunea sa, exercițiile lui Kegel pot fi făcute în orice poziție și în orice condiții.

O altă opțiune pentru detectarea mușchiului dorit pentru a încerca să crească un organ genital erectal prin puterea gândirii.

Aceleași recomandări cu privire la stilul de viață și activitatea fizică vor ajuta la încetinirea dezvoltării simptomelor adenomului de prostată. Prevenirea specifică a acestei boli, așa cum am menționat deja, nu a fost dezvoltată. Dar în dezvoltarea bolii, nu numai hormonii, ci și inflamația aseptică, provocarea edemului glandei și a îmbunătăți simptomele. Normalizarea fluxului sanguin va ajuta la reducerea umflăturii și, prin urmare, la obstrucția tractului urinar.

Ce puteți bea pentru prevenirea prostatitei: remedii populare

Până în prezent, medicii nu au găsit dovezi ale eficacității niciunui remediu popular pentru prevenirea prostatitei sau a adenomului de prostată. Prin urmare, cu siguranță nu merită să începeți prevenirea prin prescrierea medicamentelor și luând remedii populare, este mai bine să consultați imediat un medic.

În ceea ce privește prevenirea ierburilor, remediile corporale ale Echinacea, rodiola roz, ginseng și produse similare pot ajuta la creșterea indirectă a rezistenței corpului. Este important de menționat: toate cresc tensiunea arterială și, prin urmare, sunt contraindicate în hipertensiunea arterială suferință. Îmbunătățirea tonului venelor, ceea ce înseamnă că circulația sângelui la membre și pelvisul mic poate fi fitopreparații cu efectul unei creșteri a fluxului venos. Acestea sunt preparate pe bază de plante bazate pe extracte de castane de cai, sophora japoneză, eucalipt, ginkgo (ar trebui să fie cauzată prudență cu hipertensiune arterială!), Frunze de struguri roșii și semințe de struguri.

Dacă prostatita sau primele simptome ale adenomului de prostată au provocat dificultăți cu urinare - în niciun caz nu ar trebui să folosesc ierburi diuretice, cum ar fi lingonberries sau carrion. Astfel de medicamente sunt bune pentru cistită, atunci când durerea și cauciucarea sunt cauzate de inflamația vezicii urinare, iar urina servește ca un fel de ape de spălare care îndepărtează mecanic agenții infecțioși din membrana mucoasă. Cu prostatita, vezica și uretra nu sunt afectate. Problema este că sunt stoarse de glanda prostatei, umflate din cauza inflamației sau crescute din cauza hipertrofiei. Și o creștere a volumului de urină sub influența ierburilor diuretice nu va agrava decât starea, deoarece fluxul său va fi deja dificil.

Prevenirea medicamentelor prostatitei

Dacă vorbim despre prevenirea secundară a prostatitei, adică prevenirea exacerbărilor sau prevenirea creșterii hiperplaziei benigne benigne existente, medicul și numai medicul pot prescrie medicamente și suplimente alimentare. Deoarece nu există mijloace eficiente fără efecte secundare, orice instrumente similare, inclusiv suplimente alimentare, ar trebui să fie prescrise de un specialist, ținând cont de caracteristicile individuale ale sănătății pacientului.

Prostatita și adenomul de prostată sunt probleme grave care necesită o abordare cuprinzătoare a prevenirii și tratamentului. Nutriția adecvată, activitatea fizică regulată, activitatea sexuală normală va ajuta la menținerea sănătății masculine și la prelungirea vieții active.